(no lo escribí yo)

“Las personas que no se rinden tienen el hábito de interpretar las dificultades como temporarias, locales y modificables.

Monitorear tus resultados, medir tus avances y celebrarlos, es clave para mantenerte motivada.

Auto celébrate cada vez que cumplas un objetivo de tu lista; y estos solo funcionarán si son creíbles: nada demasiado extravagante, pero tampoco algo súper económico o absolutamente necesario.

Rodearte de personas que admiras y que encarnan tus objetivos los volverá más cercanos y posibles. Tus grupos de pertenencia suelen determinar el tipo de persona que serás.

Si planeas inscribirte en el gimnasio o empezar una dieta, busca a un aliado. Un compañero aumenta las chances de cumplir las resoluciones. “El cambio individual puede suceder, pero es aún mejor cuando tienes un amigo a tu lado”.

Sé humilde. Un estudio estadounidense halló que a las personas que se preguntan si podrán hacer una tarea les va mejor que a aquellas que se autoafirman que lo lograrán. ¿El beneficio de la duda? Así parece.”

Y yo agrego algo más, CALCULA TUS TESOROS, luego SÉ FELIZ

descansar